肌荒れと睡眠

肌荒れ予防には”深い眠り”を

肌荒れの改善・予防に感心のある方なら、一度は肌荒れと睡眠がとても大きく関係している事はご存知かもしれません。実際、睡眠中にはお肌を修復する成長ホルモンが分泌されることは科学で実証されています。そしてそ・・・

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